Conhece-te a ti mesmo

Quem somos nós? De onde viemos? Para onde Vamos? (rsrs, brincadeiras à parte).

De fato, não somos estimuladas a nos conhecer e, por isso, passamos grande parte da vida sem saber como lidar com a nossa existência. 

É aqui que mora o perigo. Quando não nos conhecemos, não sabemos reconhecer o que está acontecendo em nossa mente e, consequentemente, em nosso corpo. É incontestável, somos uma unidade constituída por mente e corpo. O que ocorre em sua mente, muito provavelmente será perceptível em seu corpo. Um exemplo básico: Se acreditarmos que somos pessoas que conseguem avançar diante dos obstáculos e, que certamente iremos vencê-los, todo nosso organismo irá agir de tal forma, falaremos com confiança, andaremos mais esguios, entre outras características poderão ser notadas. O inverso também ocorre.

Uma coisa é certa, não queremos sofrer. Mas, por quê isso ocorre? O erro não está em não ter pensamentos bons e construtivos, em ter alguma patologia, ou em não saber lidar com a tarefa existencial. Estamos errando em não perceber o que acontece conosco. Vivemos no modo automático, não enxergamos os sinais que nosso organismo dá quando algo não está adequado. Nós temos todas as respostas para as perguntas que fazemos, somente não sabemos reconhecê-las. 

Além disso, precisamos reconhecer que a tarefa de autoconhecimento não é simples e muito menos fácil, pelo menos não a princípio. No início é necessário ajuda, afinal, tudo em nós está muito confuso, amontoado, irreconhecível. O profissional apto a nos auxiliar nesta caminhada é o Psicólogo. Ele irá nos conhecer para que possa mostrar-nos outra perspectiva de nós mesmos, além daquela que pensamos ser única.  

É evidente que este auxílio não será permanente, exceto em casos graves, pois, o propósito é que possamos viver de forma livre e responsável. Livre do que nos impede de exercer nossa existência e responsável por ela. 

Desejar conhecer-se já é um passo enorme. Nosso organismo grita por isso, através da angústia. Ela é o mecanismo que nos possibilita perceber que há algo que precisa de cuidado. Mas esse é um papo para outro momento. Fique ligado!  😉

Com amor, Evy.