Fui diagnosticado com um Transtorno Mental. Qual o próximo passo?

Olá querida(o)! Como você está?

No nosso encontro de hoje conversaremos sobre, como agir quando possuímos algum transtorno mental afinal, é mais simples proceder diante de uma doença física do que diante de algo “invisível”. Para isso, é necessário que recuperemos o conceito de transtorno mental desenvolvido há algumas semanas. Portanto, caso não tenha lido sobre este assunto, clique aqui

É imprescindível que, caso tenha se identificado com algum transtorno que vemos nos posts anteriores, tais como, o Transtorno Bipolar, o Transtorno Depressivo, o Transtorno Hipocondríaco e o Transtorno Somático, ou até mesmo com o quadro psicótico, procure um profissional da área da saúde mental como um psicólogo e/ou um psiquiatra para que possam realizar um acompanhamento para fechar ou não um diagnóstico. Em hipótese alguma, aproprie-se de um transtorno apenas por ter se identificado com alguns sintomas afinal, muitos deles são comuns e não indicam, obrigatoriamente, a presença de uma psicopatologia.

Nesse sentido, "o que fazer quando já tenho o diagnóstico de um transtorno mental"?

Você precisará realizar o acompanhamento com um psiquiatra para realizar a administração de algum medicamento, caso necessário, além de realizar o acompanhamento psicoterapêutico com um psicólogo.

O acompanhamento psicológico é indispensável afinal, é através dele que surgirá a possibilidade de aproximar-se da sua versão mais própria, longe das máscaras que coloca diariamente para lidar com as diversas situações e pessoas.

Você pode dizer que já se conhece muito bem. Concordo com você, em parte. De fato, nos conhecemos, sabemos o que gostamos e o que não gostamos, e até como agimos em determinadas circunstâncias, contudo, em que lugar podemos ser verdadeiramente nós mesmos?

Nesse sentido, é importante encontrar um espaço no qual não há a expectação de atitudes estereotipadas, ou seja, um lugar de possibilidades.

Este lugar não é apenas físico, é o lugar de encontro entre psicoterapeuta e cliente, encontro entre dois seres dispostos a estabelecerem uma relação em prol do desenvolvimento da saúde mental.

Partindo da ideia de que, cada pessoa tem uma experiência diferente diante do mesmo transtorno mental, é neste lugar de possibilidades que conhecerá seu maior tesouro: você mesmo e encontrará estratégias para lidar com o seu modo-de-ser-no-mundo, reconhecendo que, não há uma única forma de ser e de agir,  desenvolvendo portanto, suas potencialidades. 

O Transtorno Mental constitui o que você é! Ao invés de sofrer por não ser "normal", o que sabemos que é impossível, permita-se conhecer o modo como você encontrou para lidar com a existência.

Obs: Considero importante ressaltar que não estou naturalizando os transtornos mentais, pelo contrário, meu intuito é retirar a marca repulsiva que temos sobre este tema e ampliar o olhar sobre o mesmo.

Permita-se.

Com amor, Evy.